ヘアカラー2022年夏の人気色を再検証！明るめ・暗めの選び方と色落ち対策を徹底解説

夏らしい透明感のある髪色にしたいけれど、明るめと暗めのどちらが似合うのか、ブリーチなしでも理想の色に近づけるのか迷っていませんか。2022年夏のヘアカラートレンドでは、ミルクティーベージュやオリーブベージュ、アッシュグレージュに加え、オレンジやピンクなどの暖色系カラー、顔まわりにアクセントを加えるデザインカラーが紹介されました。

2026年にあらためて振り返ると、参考にしたいのは当時の流行色だけではありません。肌色との相性、地毛の明るさ、ブリーチの有無、色落ち後の見え方まで考えることで、自分に合う髪色を選びやすくなります。この記事では、2022年夏の美容業界の提案を振り返りながら、レディース・メンズ別の選び方、市販カラーと美容院の違い、染めた後のケアまで詳しく解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 人気色：ミルクティーベージュ、オリーブベージュ、アッシュグレージュ、オレンジ、ピンク系が代表的な選択肢。
• 色選び：明るさだけでなく、暖色・寒色の違い、肌色、地毛の赤み、ブリーチの有無を組み合わせて判断する。
• 色持ち対策：紫外線や熱、洗髪による退色を意識し、髪色に合ったシャンプーと日常ケアを取り入れる。

【2022年夏のトレンド】人気のヘアカラーはベージュ系と暖色系が中心

2022年夏のヘアカラーを振り返るうえで参考になるのが、美容メーカーのアリミノが運営する「A PRESS」の2022年6月30日公開記事です。人気サロンのスタイリスト3人が、その年の夏におすすめするカラーやデザインを紹介しています。

同記事で提案されたのは、オレンジ系の暖色カラー、透明感とツヤを重視したオリーブ系、ブリーチなしでも柔らかい印象を目指せるヘーゼルグレージュなどです。ハイライトやインナーカラーを組み合わせ、髪全体を派手に変えなくてもデザイン性を加えられる点も特徴でした。

一方、ヘアスタイル情報メディア「VOKKA」の2022年夏のトレンド記事では、ミルクティーベージュ、オリーブベージュ、アッシュグレージュを定番色として紹介。さらに、アプリコットベージュ、カッパーピンク、ラベンダーブラウン、ミントアッシュ、ブルーアッシュなど、幅広い色味が取り上げられています。

これらは美容師や美容メディアによるトレンド提案であり、全国の消費者の注文数を集計したランキングとは異なります。ただし、当時どのような髪色やデザインが提案されていたのかを知る資料としては参考になります。

2022年夏に注目された代表的なカラー

• ミルクティーベージュ：まろやかで柔らかく、軽やかな印象をつくりやすい。
• オリーブベージュ：髪の赤みを抑え、落ち着いた色味でも透明感を演出しやすい。
• アッシュグレージュ：グレーのくすみ感を取り入れ、クールで洗練された印象に仕上げやすい。
• オレンジ・アプリコット：暖かみや血色感を感じさせる、明るくカジュアルな色味。
• ピンク・ラベンダー系：華やかさやツヤ感を演出し、フェミニンな雰囲気にも合わせやすい。
• フェイスフレーミング・インナーカラー：顔まわりや髪の内側に色を入れ、ベースカラーとのコントラストを楽しむデザイン。

2022年の提案から学べるのは、単に髪を明るくするだけでなく、透明感、ツヤ、柔らかさ、部分的な色の変化を組み合わせる発想です。2026年に取り入れる場合も、当時の流行をそのまま再現するより、自分の髪質や服装、職場のルールに合わせてアレンジすると実用的です。

【色味を徹底比較】明るめ・暗め、ベージュ系・アッシュ系はどちらを選ぶ？

夏のヘアカラー選びでは、色の名前だけで決めないことが大切です。同じベージュ系でも、明るさや赤みの程度、グレーやオリーブの配合によって仕上がりは大きく変わります。

たとえば、明るいミルクティーベージュは軽やかで柔らかい印象になりやすい一方、暗めのアッシュグレージュは落ち着きやクールさを演出できます。希望する雰囲気と、日常の手入れにかけられる時間を合わせて考えましょう。

表のブリーチ欄は一般的な目安です。実際の仕上がりは、地毛の明るさ、過去のカラー履歴、髪の太さ、薬剤、希望する色の濃さによって異なります。

夏のヘアカラーを明るめにするメリットと注意点

明るめカラーの魅力は、髪の動きや毛先の軽さが見えやすく、夏のファッションとも合わせやすいことです。ミルクティーベージュやホワイトベージュ、明るいピンクベージュなどは、印象を大きく変えたい人に向いています。

ただし、明るいベージュや白っぽい色味を目指す場合、ブリーチが必要になることがあります。ブリーチは髪のメラニン色素を分解して明るくする工程で、施術後は乾燥や手触りの変化が気になりやすくなります。色落ち後の黄みが気になる場合もあるため、染めた直後だけでなく、数週間後の色味まで美容師と相談するのがおすすめです。

暗めカラーでも夏らしい透明感は出せる

職場や学校の規則で明るい髪色にできない人には、暗めのオリーブベージュやアッシュグレージュ、ブルーアッシュが選択肢になります。室内では落ち着いて見え、自然光の下では色味の変化を感じられるように調整できるためです。

ただし、暗く染めれば必ず透明感が出るわけではありません。黒に近い仕上がりを希望するのか、赤みを抑えたブラウンを希望するのかによって、使う色味も変わります。美容院では「暗めにしたい」だけでなく、「赤みを抑えたい」「黒髪には見せたくない」と具体的に伝えると、仕上がりの認識を合わせやすくなります。

【ブリーチなしでも大丈夫？】髪色の選び方と失敗しない判断基準

「ブリーチなしのヘアカラーでも、夏らしい髪色にできる？」という疑問への答えは、目指す色味と明るさによって異なります。ブリーチなしでもブラウン、オリーブベージュ、ラベンダーブラウン、落ち着いたアッシュ系などは相談できます。一方、白っぽいベージュや淡いパステルカラーは、土台となる髪色を十分に明るくする必要があるため、ブリーチが必要になることがあります。

ブリーチなしのメリットと限界

ブリーチを使わない方法は、髪を大幅に脱色せずに色味を調整できる点がメリットです。施術時間や費用を抑えやすく、明るさを大きく変えずに赤みを抑えたい人にも向いています。ただし、ブリーチなしでも酸化染毛剤によるダメージがゼロになるわけではありません。

また、もともとの黒髪に淡いベージュを重ねても、見本写真と同じ発色になるとは限りません。髪に残った色素や過去のカラーによって、赤みやオレンジみが強く出ることもあります。SNSやカタログの写真を見るときは、色名だけでなく、ブリーチの回数、染める前の明るさ、加工や照明の影響にも注目してください。

美容院で伝えたい3つの条件

• 希望の明るさ：地毛に近い暗さなのか、自然な茶色なのか、明るいハイトーンなのか。
• 優先する色味：赤みを消したい、ベージュの柔らかさが欲しい、ピンクの発色を楽しみたいなど。
• 今後の予定：色落ちを楽しみたいのか、仕事の都合で暗さを保ちたいのか、次回も明るい色にする予定があるのか。

特に、過去に黒染めや濃いカラーをしている場合は、希望の色まで一度で明るくできないことがあります。髪の状態によっては段階的に施術した方がよいケースもあるため、カラー履歴をできるだけ正確に伝えることが重要です。

【イエベ・ブルベ別】肌色や髪質に合わせた似合うヘアカラーの見つけ方

イエベ・ブルベというパーソナルカラーの考え方は、髪色選びのヒントになります。一般的には、イエローベースは黄みや暖かみのある色、ブルーベースは青みや涼しさを感じる色と相性を取りやすいとされます。ただし、肌の明るさや瞳の色、メイク、服装によって見え方が変わるため、分類だけで似合う色を決めつける必要はありません。

イエベにおすすめの髪色

イエベの人は、ミルクティーベージュ、キャラメルブラウン、オリーブベージュ、アプリコットベージュなどを候補にできます。黄みや暖かみを生かした色は、肌になじみやすく、柔らかな印象をつくりたいときに向いています。

ただし、赤みや黄みをどの程度残すかによって仕上がりは変わります。肌の黄みが気になる場合は、ベージュにオリーブやアッシュを少し加える方法もあります。

ブルベにおすすめの髪色

ブルベの人は、アッシュグレージュ、ブルーアッシュ、ラベンダーブラウン、青みを感じるピンク系などが候補になります。寒色系や紫系の色味を取り入れることで、すっきりとした印象を目指せます。

一方で、青みの強い色が必ずしも全員に似合うわけではありません。肌の明るさや好みを踏まえ、グレーを強くするのか、ブラウンを残すのか、ピンクを混ぜるのかを調整すると、日常のメイクやファッションにも合わせやすくなります。

似合う髪色を判断するための実践的なチェック方法

色見本を見るときは、髪色の名前だけでなく、自然光の下で肌がどのように見えるかを確認しましょう。可能であれば、気になるカラーの写真を複数枚用意し、似た肌色や髪の長さの仕上がりを比較します。

美容師に相談するときは、「イエベだからこの色」と一色に絞るより、「肌がくすんで見えない色」「顔色が明るく見える色」「すっぴんでもなじむ色」など、求める効果を伝える方が具体的な提案につながります。

【レディース・メンズ別】夏のヘアカラーをおしゃれに見せるコツ

同じ色でも、髪の長さやカット、スタイリングによって印象は変わります。レディースの髪色選びでは、髪全体の色だけでなく、顔まわりや毛先に入れる色も検討すると、変化をつけやすくなります。メンズの場合も、髪型や職場の規則に合わせて色の明るさとデザインを選ぶことがポイントです。

レディースにおすすめの組み合わせ

• ロングヘア×ミルクティーベージュ：柔らかさと軽やかさを出したい人向け。明るい色味ほどブリーチの必要性を確認したい組み合わせです。
• ボブ×オリーブベージュ：落ち着いた色味を保ちながら、髪の赤みを抑えたい人に向いています。
• ミディアム×ピンクベージュ：暖かみのある色で華やかさを加えたいときに候補になります。
• 暗髪×イヤリングカラー：耳まわりなどの一部分に色を入れるため、全体をハイトーンにするより変化を限定しやすいデザインです。

メンズにおすすめの夏カラー

メンズの夏のヘアカラーでは、アッシュブラウン、オリーブ系ブラウン、暗めのブルーアッシュなどが候補になります。自然な髪色をベースにしながら、光に当たったときの色味を楽しみたい人にも取り入れやすい選択肢です。

明るい髪色に挑戦したい場合は、ベージュ系やオレンジブラウンも検討できます。短髪なら髪型そのものがすっきりした印象をつくるため、髪色は明るさだけでなく、眉や肌とのバランスも考えて選ぶとまとまりやすくなります。

また、学校や職場の規則がある場合は、染める前に許容される明るさを確認しておくと安心です。希望の色が規則に合うか判断しにくい場合は、暗めのブラウンや自然なアッシュ系から相談するとよいでしょう。

【色落ち対策・費用比較】市販カラーと美容院はどちらがお得？

夏のヘアカラーは、染めた直後の美しさだけでなく、色落ち後にどのような髪色になるかも考えて選びたいところです。紫外線を浴びる機会が増えたり、汗をかいて洗髪の回数が増えたりすると、色の変化が気になりやすくなります。

夏のヘアカラーの色落ちを抑える5つの方法

1. 洗浄力が強すぎないシャンプーを選ぶ：カラー後の髪に合った製品を使い、必要以上にゴシゴシ洗わないようにします。
2. 熱いお湯を避ける：熱すぎないお湯で洗い、髪や頭皮への負担を抑えます。
3. 洗髪後は早めに乾かす：濡れた髪を長時間放置せず、タオルで優しく水分を取り、ドライヤーを適切に使います。
4. 紫外線対策をする：帽子や髪にも使用できるUV対策製品を活用し、強い日差しを浴びる時間が長い日は特に気を配ります。
5. カラーに合ったケアを続ける：トリートメントや、必要に応じてカラーシャンプーを取り入れます。

カラーシャンプーは、髪に色素を補って特定の色味を保ちやすくするための製品です。すべての色落ちを止めるものではなく、黒髪を明るくする効果もありません。ピンク系ならピンク用、アッシュ系なら紫やシルバーなど、髪色や目的に合った製品を選びましょう。

また、ヘアカラーの色持ちは色味だけで決まるわけではありません。ブリーチの有無、髪の傷み、染料の種類、洗髪頻度なども影響します。2022年のトレンド提案では暖色系の色持ちのよさに言及した美容師もいましたが、すべての髪質や薬剤で同じ結果になるわけではありません。

市販ヘアカラーと美容院の違い

市販カラーの魅力は、自分の都合に合わせて染められ、購入費用を比較的抑えやすいことです。一方、美容院では、髪の状態やカラー履歴を踏まえて色味や明るさを調整でき、複数の色を組み合わせるデザインにも対応しやすくなります。

• 市販カラーが向いている人：使用説明書を守ってセルフカラーができ、複雑な色味や大幅な明るさの変更を求めていない人。
• 美容院が向いている人：ミルクティーベージュなど繊細な色味を希望する人、ブリーチやハイライトを検討している人、過去のカラー履歴が複雑な人。

市販カラーを選ぶ場合は、パッケージの仕上がり写真が自分の髪色に近いかを確認してください。同じ製品でも、染める前の髪の明るさによって仕上がりが変わります。色を混ぜたり、使用時間を独自に変えたりせず、製品の説明書に従うことも大切です。

美容院のヘアカラー費用は何で変わる？

美容院の料金は、カラーのみかカット込みか、ブリーチの有無、髪の長さ、追加するトリートメント、店舗の立地などによって異なります。一般的な目安として、カラーのみは約5,000〜9,000円、カットとカラーのセットは約8,000〜12,000円程度の価格帯が見られますが、実際の料金は店舗ごとに確認が必要です。

特に、ハイトーンのミルクティーベージュやホワイトベージュ、複数回のブリーチを伴うデザインカラーは、通常のワンカラーより費用が高くなることがあります。予約前に、ブリーチ代、ロング料金、追加施術料、トリートメント代が含まれているかを確認しましょう。

料金を比較するときは、一回の金額だけでなく、色を維持するために必要な来店頻度やホームケア用品の費用も考慮するのが現実的です。最初の施術が安くても、短い間隔で染め直す必要があれば、長期的な出費が増える場合があります。

安全にカラーを楽しむために知っておきたいこと

日本化粧品工業会のヘアカラー解説によると、一般的な酸化染毛剤は医薬部外品に分類され、髪のメラニン色素を脱色しながら染料を発色させる仕組みです。髪を明るくする働きがある一方、体質によってはアレルギー性のかぶれを起こすことがあります。

日本ヘアカラー工業会は、ヘアカラーを使う前に毎回、製品の説明書に従って皮膚アレルギー試験（パッチテスト）を行うよう案内しています。花王の製品Q&Aでも、これまで問題なく使用できていた人に突然アレルギー反応が出る場合があるため、毎回の試験が必要と説明されています。

過去にヘアカラーでかぶれたことがある人は、自己判断で別の製品に変えて染めるのではなく、ヘアカラーの使用を避け、医療機関などに相談してください。ブリーチ剤にも使用上の注意があるため、頭皮や髪の状態に不安がある場合は、施術前に美容師へ伝えることが重要です。

【ヘアカラー2022夏】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2022年夏に人気だったヘアカラーは何ですか？
A1：美容メディアや美容メーカーのトレンド提案では、ミルクティーベージュ、オリーブベージュ、アッシュグレージュ、オレンジ系、ピンク系などが紹介されました。ただし、これは美容業界の提案を整理したもので、全国の販売数に基づく人気ランキングではありません。

Q2：夏のヘアカラーはブリーチなしでも明るくできますか？
A2：地毛の明るさや希望する色味によっては可能です。ブラウン系やオリーブ系、落ち着いたアッシュ系などはブリーチなしでも相談できます。一方、白っぽいベージュや淡いパステルカラーはブリーチが必要になる場合があります。

Q3：イエベとブルベでは似合う髪色が違いますか？
A3：パーソナルカラーは色選びの参考になります。イエベはベージュやオリーブ、暖色系、ブルベはアッシュやラベンダー、青みのあるピンクなどが候補です。ただし、肌の明るさやメイク、好みによって似合い方は変わるため、実際の色見本も確認しましょう。

Q4：夏にヘアカラーが色落ちしやすいのはなぜですか？
A4：洗髪や摩擦、紫外線、熱などが髪色の変化に関係します。カラー後は髪に合ったシャンプーやトリートメントを使い、紫外線対策を行い、洗髪後は早めに乾かすことを心がけましょう。

Q5：市販カラーと美容院ではどちらがおすすめですか？
A5：自然なブラウンなど、複雑な調整を必要としない髪色なら市販カラーも選択肢になります。ブリーチを使う明るいカラー、繊細な色味、ハイライトやインナーカラーなどのデザインを希望する場合は、美容院で相談する方が仕上がりを調整しやすくなります。

Q6：暗めの髪色でも夏らしい印象にできますか？
A6：できます。オリーブベージュやアッシュグレージュ、ブルーアッシュなどは、暗めでも色味の変化を楽しめる候補です。明るさを抑えつつ透明感を出したい場合は、赤みをどの程度抑えるかも含めて美容師に相談してください。

まとめ：2022年夏の人気色を参考に、自分に合う髪色を選ぼう

2022年夏のヘアカラートレンドでは、ミルクティーベージュやオリーブベージュ、アッシュグレージュといった定番色に加え、オレンジ、ピンク、ラベンダーなどの暖色系、顔まわりや髪の内側に色を入れるデザインカラーが提案されました。美容メーカーのアリミノが紹介したスタイリストの提案からも、ツヤや透明感、柔らかさを重視する考え方がうかがえます。

ただし、流行色がそのまま自分に最適な色になるとは限りません。髪を明るくしたいならブリーチの必要性を確認し、暗髪を保ちたいなら赤みやくすみの調整を考え、肌色や普段の服装、メイクとの相性も見極めましょう。

さらに、夏の紫外線対策や毎日のヘアケア、カラーを維持する費用まで含めて選ぶと、染めた直後だけでなく、その後も満足しやすくなります。2022年のトレンドは、2026年の髪色選びにも応用できるアイデアの宝庫です。気になる色の写真を用意し、希望の明るさ、ブリーチの有無、色落ち後のイメージを整理してから、自分らしい夏のヘアカラーを選んでみてください。 （出典: ヘアカラー 2022 夏（Yahoo!ニュース））